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家人的叮咛与关心，我们常常视为碎嘴啰嗦，还有害怕跟别人起冲突，怕被讨厌，就算被占便宜也只会咬牙硬忍，现在很多人都面临这种问题，人若不懂得珍惜，什么时候都不会快乐的。想要给自己的生活一片蓝天，其实不难，只要从饮食上调整就可以了。
我们办公室里的女同事，总是要别人帮忙，黄小姐一天到晚嚷：“小张你有剪刀吗？”“小张借我订书机。”“小张复印机坏了，你帮我看看。”“小张你帮我叫一下快递。”……好像全公司她最忙，别人都该被她使唤，拜托哦，大家的职位都一样，凭什么要别人帮她这个那个的。
我有一次忍不住跟老婆大吵，那次我真的很凶，我也不记得我说过什么了，反正就是“你这个女人到底干吗这么啰嗦，可不可以让我静一静？”之类的。那天半夜，我胃很不舒服，就是烧烧的感觉，然后胃又一直反酸，后来这个毛病就一直跟着我，隔三岔五就来一下，很烦人。
我本来有每天早上吃完早餐后上厕所的习惯，但现在常常上不出来，应该就是别人说的便秘吧！虽然有点难以启齿，可是这也只是生理现象而已。跟随着便秘的就是痔疮，这点真的很恼人，因为只要我熬夜或者冬天吃吃麻辣锅，它就会发作，让我生活很痛苦。
分析
同事之间，很多时候能帮忙则帮，这是人与人的相处之道，但家明偏偏要往负面去想，觉得自己被使唤、被占便宜，其实只要转个念头就好，因为有能力的人才能够帮助别人呀。若是真不想帮，也可以找个借口轻描淡写地拒绝。
说穿了，家明就是欠缺“被讨厌的勇气”，自己明明不想做或不满，也不敢说“NO”，这样的结果是自己造成的，跟别人无关，我真的一点也不同情你。而且为了不被别人讨厌，而一直忍耐着你受不了的事，你会像气球被灌饱了气，哪天一不小心就炸开来，别人反而会觉得你是个小心眼的神经病，不是划不来吗？
