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土豆是我们餐桌上常见的一种食物，但如果是发芽变绿的土豆，你还要吃吗？这样的土豆到底有没有毒呢，吃了对人体有什么危害呢，特别是爱吃土豆的朋友们，一定要注意了，赶紧一起来看看吧。 为什么发芽的土豆不能吃？...

现在的下酒菜可谓是五花八门，只要能吃的，基本都能被端上酒桌，但是有些菜，喝酒的时候是不适合吃的，今天小编就给大家介绍几种容易对身体造成危害的下酒菜，以后尽量少吃。下面一起和51养生网小编了解下吧。 1...

有一种食品很神奇，他叫大蒜。呈扁球形或短圆锥形，外面有灰白色或淡棕色膜质鳞皮，剥去鳞叶，一般有6～10个蒜瓣，有浓烈的蒜辣气，味辛辣。有刺激性气味，可食用或供调味，亦可入药。下面和51养生网小编一起来...

大家好，我是美食原创作者橘子姐，今天分享“凉拌洋葱”的家常做法，好吃解腻，开胃又下饭 洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种特殊的营养物质——槲皮素和...

失眠，对于没有经历过的人大概是没办法理解的，试过多种方法依然没法安然入睡或者不停醒来后，失眠的人会对睡眠本身产生恐惧心理。 其实，也不用太担心，今天就来介绍中医里一个非常有效的调理方法，很多人都是坚持...

黑木耳本身含有非常份丰富的蛋白质，我们知道蛋白质是养皮肤的佳品。另外黑木耳的维生素E含量也很高，是非常好的美白食品。 黑木耳中含有丰富的多元类的物质，能够有效的增加我们的身体免疫力，还能够在一定程度上...

花菜的营养物质十分丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质，都是人体必须的营养物质。 花菜中含有大量的维生素C和胡萝卜素等营养元素，能有效的补充体内...

社会在进步，生活水平不断提高，医疗技术也在飞速发展，人们的平均寿命也在不断延长，但是大多数人却处于在亚健康的状态当中。这是因为人们的生活节奏较快，导致身体和精神长期处于紧张的状态当中，并且平时缺少运动...

雪里红，是大家很常见的一种蔬菜，它属于芥菜类中的一种，但是没有芥菜苦。经常会用来腌着吃。冬天吃惯了大鱼大肉，来点绿色蔬菜，刮刮油脂，清新爽口，还很有营养。 雪里红有一种特殊的香气，能够促进胃肠道的消化...