不论男女，菊花和它喝，护肝效果翻几倍

菊花是我国十大名花之一，全国各地几乎随处可见，不仅能作为花卉观赏使用，而且它还是一种中药材，经常用它泡水喝能起到清热去火、养肝明目的作用，但是你知道怎样将它的功效发挥到最大吗？医生：不论男女，菊花和它喝，护肝效果翻几倍，肝病都喝"跑"了！

菊花含有对人体所需的多种营养物质，中医认为，菊花性寒，具有养肝平肝、清肝明目的功效，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿等功效。现代医学也研究证实，菊花能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。

经常用菊花泡水好处很多，但是专家建议味苦的菊花最好不要食用，因为含有毒素，有过敏体质的人如果想喝菊花茶可以先泡两朵试试，如果没有问题可以适量饮用，此外，中医认为，菊花性凉，微寒，因此体虚，体寒，畏寒的人不宜过量食用。

菊花+枸杞养肝效果翻倍，我们讲菊花有疏风清热、解毒明目的作用。而枸杞能养阴补血，益精明目，连着搭配食用泡水喝不仅能更好的养肝护肝，而且还能辅助治疗各种眼病，也对糖尿病、高血压、冠心病这些病也有好处，脾胃虚弱者在制作时放上几枚大枣，还有加强健脾作用。