萌百科 李时珍称它为“救肾稻草”,常吃肾脏更强壮 黑米被称为“长寿之米”!它具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。在五脏与五行的关系中,黑色对应的是肾脏,而黑米性平、味甘,具有滋阴补肾、益气活血等功效,是补肾的好食材。 ... 2018年9月29日 发表评论 阅读全文